La baie de Goji est le fruit rouge du Lyciet de Barbarie, qui se trouve généralement au Tibet et en Mongolie. Les légendes asiatiques ont fait d’elle « le fruit de l’immortalité » ou la plante du bonheur. Puis elle a été utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise pour ses nombreuses vertus. Aujourd’hui, la baie de Goji est un ingrédient phare de certains compléments alimentaires. Quels sont les bénéfices de ce fruit ? Qu’apporte-t-elle pour la santé ?
Les caractéristiques de Goji
Les fruits du Goji comprennent plus de 22 polysaccharides, des éléments nécessaires pour la croissance cellulaire. Vous y trouverez également des minéraux, des acides aminés ainsi que des oligo-éléments.
La baie de Goji contient de nombreux acides gras essentiels aux organes du corps comme le cœur, le cerveau et les systèmes nerveux. Vous avez aussi une grande concentration de vitamine B1, B2, C, E, ainsi que du zinc, du fer et du cuivre.
En optant pour des baies de goji fraiches, vous pouvez avoir une importante source d’antioxydant. Ils sont encore plus efficaces que l’acérola ou l’orange. C’est une des raisons pour lesquelles vous pouvez en trouver dans certains compléments alimentaires. Ce type de produit est désormais en vogue sur le marché et dans ce magasin-là.
Les différentes vertus des baies de Goji
Prendre des compléments alimentaires doit répondre à des besoins précis. Lorsqu’ils contiennent ces fruits de Goji parmi ses ingrédients, vous pourrez bénéficier de plusieurs bienfaits :
Purification de l’organisme
Le Goji est très utile pour soigner les problèmes de foie. Cet organe est indispensable pour purifier l’organisme et veiller à ce qu’il soit en bonne santé. Consommer les baies de Goji durant une période déterminée devra enlever les toxines dans le corps. Cette caractéristique joue beaucoup sur le processus de vieillissement des cellules qui seront ralenties. De cette manière, vous pourrez augmenter votre espérance de vie.
Amplification de l’endurance
Vous faites face à un coup de mou ? Vous êtes un athlète qui prépare une compétition ? Prendre des compléments alimentaires contenant des baies de Goji vous sera bénéfique. Ces fruits vont réduire la fatigue et booster l’endurance du corps et du cœur. Effectivement, grâce au cyperone, la baie de Goji va stimuler la circulation artérielle. Vous pourrez fortifier le cœur et garantir sa bonne santé pour une longue durée.
Renforcement de système immunitaire
La consommation des baies de Goji peut aider à lutter contre certaines formes de cancer. Comme dans les carottes, elles comprennent des germaniums, un métalloïde efficace pour éviter la destruction du système immunitaire. Les effets de ce fruit vont ralentir la propagation des cellules dévastatrices et donner plus de résistances au corps malade.
Le Goji permet également de réduire les chances d’attraper les maladies cardiovasculaires ou AVC, généralement causés par l’hypertension. Les polysaccharides contenus dans les baies vont aider à diminuer la tension artérielle.
Vous pouvez trouver des baies de Goji frais sur le marché, mais ce fruit n’est pas toujours disponible dans les étalages. Les compléments alimentaires à base de baies de Goji peuvent amplement satisfaire vos besoins en la matière. N’hésitez pas à demander conseil auprès de votre médecin pour connaître la consommation efficace pour traiter votre cas.